Как быть, если остался без продуктов?

Если вы остались без продуктов, то в течении 10-20 дней можно прожить по методике лечебного голодания. Величина запасов , которые может организм использовать при голодании до полного истощения составляет 40-45 % его веса. Надо сразу перейти на одну теплую воду. Чувство голода проявляется только в первые дни, затем почти полностью исчезает. Но надо отметить важную особенность: если во время голодания человек будет употреблять какую-либо еду, хотя бы в минимальных дозах, начнется бурная реакция. Ибо даже крошечная толика пищи возбуждает перистальтику желудка, что препятствует угнетению деятельности пищеварительных желез и сохраняет чувство голода. Нарушается нормальный ход обмена веществ: организм не может своевременно переключиться на "внутреннее" питание. Добравшись до жилья нельзя наедаться - это может привести к смертельному исходу. Выход из голодания также длительный процесс. Желателен под наблюдением врача. Сначала - разбавленные соки, потом жиденькая кашка. Но все это отнюдь не означает, что мы против подножного корма. Наоборот, если человек знает, что его робинзонаде не видно конца, он обязан предпринять все мыслимое для обеспечения себя едой, а не сидеть сложа руки, ожидая помощи с неба. Надо не лениться, а укладывать в торбу все, что может служить пищей, когда закончится внутреннее питание организма, когда будут исчерпаны внутренние ресурсы и возникнет жизненно важная потребность выхода из вынужденного голода. А такое может наступить не раньше чем через 20 дней.

Что же можно есть в лесу?


wstalker@chat.ru Туристический клуб "Сталкер"